Normalmente, não desisto de uma vez que me comprometo, por mais trivial que pareça. Eu considero isso uma força e uma fraqueza.

Muitas vezes sinto que me trairia se desistisse. Eu estaria decepcionando os outros também ou, pelo menos, dando-lhes motivo para desprezar ou duvidar do meu compromisso. Freqüentemente eu o considero inútil e me recuso a deixar de lado coisas triviais e inconseqüentes em vez de abandoná-las.

Ao ler um livro ou ouvir um podcast, sinto-me compelido a terminá-lo, mesmo que não esteja gostando ou achando interessante.

Se eu fiz um plano (dar um passeio, por exemplo), ficarei desconfortável em mudar esse plano. Eu luto por fazer menos do que me comprometi a fazer, mesmo que as circunstâncias mudem. Se a chuva estiver chovendo e o vento uivando, ainda vou sair para a caminhada. Posso ter dormido mal ou enjoado, mas vou me forçar a continuar.

Faço isso porque eu disse que faria e desistir estaria errado. Fraco. Irresponsável.

Eu até luto para selecionar um filme na Netflix ou me comprometer a ouvir um álbum no Spotify – suspeito que, uma vez que eu me comprometa e faça uma escolha, eu sei que me sentirei compelido a ver até o fim, independentemente de mede até as expectativas.

Alguns podem ver isso como tenacidade, comprometimento ou determinação. Pode ser visto como uma força a ser nutrida, e não como um problema a ser superado.

Estou pensando que preciso me tornar mais exigente sobre como passo meu tempo e me permitir sair um pouco mais frequentemente quando houver um bom motivo para isso.

As piores razões para ficar com algo

Existem alguns fatores comuns que me impedem de cortar as coisas no meio do fluxo se elas não estiverem funcionando ou se eu não estou mais gostando delas:

A falácia dos custos irrecuperáveis

Nós, humanos, tendemos a justificar um investimento adicional de tempo em um projeto ou empreendimento em virtude do tempo que já dedicamos a ele – uma característica conhecida como falácia de custos irrecuperáveis.

Podemos ter estudado durante anos para seguir uma carreira e nos sentirmos compelidos a permanecer nela por toda a vida, mesmo que não gostemos da profissão. O investimento de dinheiro, tempo, esforço e emoção são usados ​​para justificar permanecer preso dentro do status quo, mesmo que o investimento seja perdido e não possa ser recuperado.

Costumo usar isso para justificar a aderência às coisas e isso não se aplica apenas às principais escolhas da vida – posso ter investido algumas horas lendo um livro, apesar de ter decidido desde o início que não estava gostando. Desistir agora seria admitir que perdi esse tempo – tempo que não posso voltar. E assim continuo, terminando o livro e perdendo mais tempo no processo.

Só porque dedicamos algumas horas, dias ou até anos, pode não ser uma justificativa suficiente para continuar fazendo isso, se claramente não funcionar mais para nós.

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Medo de perder

Se eu desistir de ler esse livro, posso perder uma pepita de sabedoria crucial ou me negar algum conhecimento que mude a vida que está à espreita no próximo capítulo. Se eu pular o treino de hoje, pode ter sido o dia em que consegui um novo melhor pessoal. Se eu pular a reunião de amigos em um bar hoje à noite, posso perder diversão, risos e oportunidades como conseqüência.

Costumo me comprometer com as coisas ou manter meus planos com medo do que acontecerá se eu desistir, em vez de com um desejo genuíno e sincero de ganho positivo.

Quando a FOMO é a nossa principal razão para fazer alguma coisa, as chances de decepção futura são altas – pelo menos nosso compromisso será extremamente insuficiente.

O que dirá sobre mim se eu desistir?

Percebi que, ao pensar em desistir, admito inferioridade ou fragilidade. Eu simplesmente não sou inteligente / legal / esclarecido o suficiente para entender ou entender? Como as pessoas vão me ver se eu desistir?

Eu li livros que outras pessoas avaliam muito e ficaram completamente imóveis. Filmes que supostamente são um grande negócio e que são altamente recomendados, me entediaram às lágrimas. Tenho medo de ser julgado por eles se desistir de suas recomendações ou revelar minhas verdadeiras opiniões – e assim continuo, esperando eventualmente descobrir as coisas.

Preocupar-se indevidamente com as opiniões dos outros e permitir que eles moldem nossas escolhas sobre o que nos comprometemos e o que paramos é inútil e equivocado. Certamente, é melhor ser grato por recomendações, mas ser seletivo sobre se dedicaremos nosso tempo a coisas que não captam nosso interesse?

Otimismo cego

Uma empresa de sucesso provavelmente levará mais de alguns meses de trabalho antes que os lucros comecem a rolar. Mas se você está trabalhando há anos sem sucesso, talvez seja hora de encerrar o dia.

Se você pratica violão há anos, mas ainda não consegue tocar alguns acordes ou saber quando o instrumento está desafinado, talvez você não esteja destinado a ser músico. Se você leu 44 capítulos de um livro e ainda não é viciado, é provável que o resto não seja melhor.

Prefiro ser otimista do que pessimista, mas alguns vezes, temos que aceitar que as coisas provavelmente não melhorarão se já tivermos feito um esforço decente ou investido uma quantidade razoável de tempo.

Uma abordagem saudável para parar de fumar

Assim como é empoderador dizer não a oportunidades que drenam nosso tempo, energia ou atenção, também há poder para desistir.

Eu compartilhei algumas razões ruins para continuar com algo. Também existem más razões para sair:

por apatia

por medo de fracassar (ou sucesso)

devido à falta de motivação ou porque você simplesmente não pode se incomodar em tentar

preguiça ou porque algo é muito difícil

Algumas razões melhores e mais válidas para considerar desistir são as seguintes:

Custo de oportunidade

Se nosso dinheiro estiver comprometido em propriedades, não podemos investir no mercado de ações. Se prometemos levar nossos filhos ao zoológico, não podemos ir ao cinema ao mesmo tempo. Toda escolha que fazemos ocorre à custa de outras possibilidades.

Quando você se sente compelido a concluir algo fora de serviço, pode não ser o melhor uso do seu tempo (ou de outros recursos), especialmente se você está apenas passando pelas propostas.

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Talvez suas prioridades tenham mudado ou as circunstâncias nas quais você se encontra tenham mudado desde que se comprometeu com algo. Talvez você tenha se cansado disso e não consiga mais entender o ponto.

Se desistir de uma coisa libera seu tempo, atenção e esforços para ser direcionado a algo melhor, então pode valer a pena.

O efeito ‘Fim da cauda’

Se você tiver alguma dúvida sobre a preciosidade do tempo, recomendo que você verifique “The Tail End”, um ensaio de Tim Urban. No ensaio, Tim divide a vida humana média em vários gráficos e medidas realmente simples. Uma das que mais me impressionou foi a análise simples que revela que a maioria de nós passou cerca de 93% de todo o tempo que provavelmente passamos com nossos pais no decorrer de nossa vida, quando completamos 18 anos .

Para citar um exemplo de ‘The Tail End’, supondo que li uma média de 5 livros por ano pelo resto da minha vida e que vivo até os 90 anos de idade, nos 46 anos restantes na terra, chegarei a leia apenas mais 230 livros. Sinto uma pressão para fazer com que esses 230 sejam importantes, e isso parece motivo suficiente para deixar de lado os livros que não chamam minha atenção quando lhes dou uma chance.

A mesma lógica deve se aplicar a qualquer outra atividade em que a pressão para usar o tempo supere sabiamente o desejo de continuar com as coisas por pura mente sangrenta ou por um senso de dever.

Pergunte a si mesmo: “Esse é o melhor uso do tempo que tenho disponível?”

Resumindo

Existem poucos absolutos na vida e muitos tons de cinza.

Alguns dirão que toda oportunidade recusada é uma oportunidade perdida e que devemos dizer “sim” o máximo possível. Outros defendem ser mais criteriosos com a nossa conformidade, lembrando-nos do poder do “Não”. Desistir é a área cinzenta, depois que dissemos que sim, mas gostaria que disséssemos que não.

Certamente, há um lugar para tenacidade, determinação e determinação, principalmente para manter projetos em tempos de adversidade e quando confrontados com obstáculos. Definitivamente, também há um tempo para desistir.

Não deve ser quando os tempos são difíceis ou as fichas caem, mas sim quando nossa motivação para uma tarefa ou empreendimento específico mudou e não é mais relevante para nossos objetivos ou recompensadores.

Quando estamos fazendo algo por um senso de obrigação, dever ou porque “é o que sempre fizemos”, isso pode ser um sinal de que é hora de parar e fazer outra coisa. O mesmo se aplica se estivermos fazendo isso por medo – do que os outros pensam de nós ou do que podemos estar perdendo – então talvez isso também seja um sinal que deveríamos pensar em desistir.